こんにちは、Gorian91（@gorian91）です。
少し前から長時間歩いたり、足腰に負担をかけると膝が痛くなることが増えてきたので、膝サポーターを購入しました。
正直、あまり効果があると期待していなかったのですが、使ってみたら思ったより良かったので感想を書いてみようと思います。
ファイテンの膝サポーター「ミドルタイプ」
今回購入したのは、ファイテンの「ひざ用サポーター」ミドルタイプ。
[amazonjs asin=”B00CZ189G4″ locale=”JP” title=”ファイテン(phiten) ファイテンサポーター ひざ用 ミドルタイプ M 0413AP165004″]
ファイテンは、アクアチタン製のネックレスが有名なメーカーで、スポーツ関連商品や健康グッズの販売などを手がけています。
アクアチタンのネックレスは、プロのスポーツ選手も利用していて、阪神の金本監督やメジャーリーガーのダルビッシュ有投手、ゴルフの松山英樹選手、フィギュアスケートの羽生結弦選手などがつけています。
僕が前住んでいた家の裏にファイテンのショップがあって、メーカーを知り勝手に親近感を持っていたので、それもあってこのメーカーのひざサポーターを選びました。
ガチガチに固定する「ハードタイプ」と毎日利用する方向けの「ミドルタイプ」、ソフトなつけ心地の「ソフトタイプ」の3種類がありました。
僕は毎日使おうと思っていたので、「ミドルタイプ」を選択。
触ってみると伸縮性があり、通気性の良い素材になっています。こっちは肌に触れる方のアップ写真。表面がさらさらなので着け心地も良いです。
着けたときに膝の左右にくるところに、固めの素材が入れてあります。この部分で膝の皿が左右にズレるのを防いでくれます。
実際にひざに着けてみた
実際につけるとこんな感じになりました。膝の頭がひょっこり出てきます。
きつく締めても余裕があるので、適度に動きやすく、ひざのお皿をしっかり固定してくれます。
今回購入したのはSサイズで僕の細い足でも少し大きいくらいでした。スリムな体型の方はSサイズ、標準体型の方はMサイズ、太めの方はLサイズがベターです。
装着前後の外見を比較
膝サポーター装着前
膝サポーター装着後
装着前と装着後で写真を撮ってみました。上が装着前、下が装着後の写真ですが、外見はほぼ変わらず。ひざのサポーターを付けてないときの方が少し細いと感じましたが、ピチピチのスキニーでも履かない限り見た目ではわかりません。
僕的には、多少足が太く見えた方が良いので、もっとゴツくても良いんですけどねｗ
サポーターを着けて1日歩きまわって見た感想
せっかくなので、サポーターをつけて1日歩きまわってみました。使ってみた感想をまとめると、
良かった点
- 立っているのが少し楽になった
- 足元の冷えを感じることが少なくなった
- 帰宅したときの足の疲労感が緩和された
悪かった点
- 歩いていると固定がゆるくなる
- 膝にすごい違和感があって気になる
- 暑い日に着けて出歩くと蒸れる
こんなところでしょうか。
僕は体の代謝が良くなくて足元が冷えることがよくありましたが、サポーターをつけたことで冷えがマシになりました。これからの季節はクーラーがついてる場所にいくことが増えて足腰が冷えますからね。
あと、これまでは長時間歩くと膝の裏が疲れて突然足の力が抜けることがありましたが、膝を固定すると力が抜ける回数が減ったような気がします。
他にも、電車で長時間立っているのがしんどいと感じていたのが緩和されたり、思っていた以上に、ひざ用のサポーターの効果が実感できたので良かったです。
まとめ
これまでは普通に歩けていたので、特にサポーターをつけようとは思っていなかったんですけど、最近は足腰が弱って、階段を降りるのが怖くなってきたのでサポーターを購入しました。
段差が大きい階段で段差を降りた瞬間に膝がぐらつくときがあって、危うく転げ落ちそうになることもしばしば。
こういう時にひざ用のサポーターをつけていると、ひざを補強してくれるので転倒を防ぐことができます。
僕と同じベッカー型の筋ジストロフィーの方はもちろん、足腰の筋力が不安だったり、膝に痛みがある人には効果があるかもしれないので、興味がある方は試してみてはいかがでしょうか。
